🔥PEKELNÝ NOHY A ZADEK 🍑💀Vítej🤝 v pekle princezno!👸🏽
Obtížnost
Aktivní stáří 💪
23.07.2024
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
22.07 21:00
Cena 400.00 Kč
Popis cvičení:
Naše cvičení je navrženo tak, aby vám pomohlo zlepšit vaši kondici, flexibilitu a celkovou mobilitu. Během kurzu se naučíte základní cviky, které jsou snadno proveditelné, ale velmi účinné pro posílení svalů a zlepšení rovnováhy. Cvičení je přizpůsobeno potřebám starších lidí a je vhodné pro všechny úrovně kondice.
Benefity cvičení:
- Zlepšení fyzické kondice a mobility
- Posílení svalů a zlepšení rovnováhy
- Podpora celkového zdraví a pohody
- Zlepšení flexibility
- Sociální kontakt a nové přátelství
Již proběhlo
